食事／筋トレ 【ダイエット】プチ断食やってみます！【40代男性】
こんにちは！トモヒロです！！
先月、脂肪燃焼スープダイエットを行い、1週間で-3.6kgの減量に成功しましたが、やはり少しリバウンドしてしまいました（笑）。
言い訳でしかありませんが、このダイエット自体は悪くないと思います。実際に減量することはできます。そして...
tomohiro
食事／筋トレ 
ダイエット日記 [ ダイエット体験レポ ]7日間脂肪燃焼スープダイエットをやってみた！結果は？[ 40代男性 ]
噂の7日間脂肪燃焼スープダイエットをやり終えましたので、その経過と結果の報告、またそもそも脂肪燃焼スープとは？などをご紹介しています！
7日間脂肪燃焼スープダイエット結果発表！！
まずは、気になる7日間チャレンジした脂肪燃焼スープダイエットの効果について、体重増減の結果を発表...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月8日[ 39日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月7日[ 38日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月6日[ 37日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月5日[ 36日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月4日[ 35日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月3日[ 34日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月2日[ 33日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年9月1日[ 32日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
久しぶりの更新になります。
仕事が忙しかったのと、先月下旬は原因不明の腰痛に悩まされて筋トレもできませんでした。
無理して筋トレで痛めたのかと思い、もう少し体重が減るまで筋トレは抑えめでいきたいと思います。
それでは、本日のダイエット記録です。...