【ブログ方針変更】心療内科に行ってきました【うつとアルコール依存】

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こんにちは、トモヒロです。
本日は、心療内科に行ってまりましたので、その話題を。

もともと、気分の浮き沈みが激しく、人間関係をうまく構築することできずに悩んでいました。
そんな中、最近不眠がひどくなって来たため、今回心療内科に通うことにしました。

診断結果ですが、
うつ状態、アルコール依存、アスペルガーとLDの疑いあり
でした。

今回診察していただいた先生は、メンタルテストの結果から、
発達障害と診断することもできるが、100%正確に出るものではないということで、
テストを実施する予定はないです。

まずは、うつ状態の脱却とアルコール依存解消を目指すことになります。
この二つは、共依存です。
・うつ状態=ストレスの発散方法がアルコールになっていること
・そのアルコールが精神状態に悪い影響=うつ状態を与えていること
共依存ではありますが、アルコールを控える止めることで両面ともに良い影響を与えるでしょう。
ですので、アルコール依存解消=禁酒断酒を目指していきたいと思います。

精神が弱り、不満やストレスを溜め込んでしまうのはよくないです。
せっかくブログをやっていますので、こちらに少しづつでも吐き出していければと思います。
そこで、雑記ブログとして始めた当ブログですが、今後はダイエット中心に、メンタルヘルスやアルコール依存についても発信していきます。
お付き合いいただけますと幸いです。

今後ともよろしくお願いいたします。

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