ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月21日[ 21日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
仕事が落ち着いたので記録アップを再開します。
それでは、本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末...
ダイエット日記 
雑記 1週間ほど更新中止します。
残業と休日出勤が続いています。
それにプラスして、転んで怪我をしてしまいました。
そのため、筋トレもできない状態のため一度中断します。
来週からは通常営業に戻流と思いますので、怪我の回復と同時に再開します。
その際は、またよろしくお願いいたします。
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月10日[ 10日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月9日の記録[ 9日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月8日の記録[ 8日目 ]
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月7日の記録
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月6日の記録
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月5日の記録
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月4日の記録
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...
ダイエット日記 40男のダイエット記録 2020年8月3日の記録
こんばんは！トモヒロです。
本日のダイエット記録です。
■ スペックと目標
性別：男性
年齢：41歳
身長：171㎝
開始時：体重92.80kg／体脂肪28.80%
暫定目標：11月末までに80㎏を切る
最終目標体重：65㎏
最終...