ダイエット日記

40男のダイエット記録 2020年8月21日[ 21日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 仕事が落ち着いたので記録アップを再開します。 それでは、本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末...
雑記

1週間ほど更新中止します。

残業と休日出勤が続いています。 それにプラスして、転んで怪我をしてしまいました。 そのため、筋トレもできない状態のため一度中断します。 来週からは通常営業に戻流と思いますので、怪我の回復と同時に再開します。 その際は、またよろしくお願いいたします。
ダイエット日記

40男のダイエット記録 2020年8月10日[ 10日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月9日の記録[ 9日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月8日の記録[ 8日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月7日の記録

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月6日の記録

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月5日の記録

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月4日の記録

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年8月3日の記録

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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