ダイエット日記

40男のダイエット記録 2020年8月2日の記録

本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終目標体脂肪:12% ...
ダイエット日記

40男のダイエット記録 2020年8月1日の記録

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.8kg/体脂肪28.8% 暫定目標:10月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終目標...
食事/筋トレ

【ダイエット】何度もダイエットを失敗してしまう40男のダイエット再チャレンジ宣言!

トモヒロです。 完全にリバウンドしてしまいました。 昨年の11月末に78キロまで落とすことができていたのですが、現在93キロに戻ってしまいました。 何回もやり直そうと思い、チャレンジしていましたがそれも失敗しています。 5月に入ってから再チャレンジを試みましたが、それ...
2020.10.01
ダイエット日記

!!失敗!!【ダイエット】40男のダイエット記録2020年5月25日-5月31日【筋トレ】!!失敗!!

失敗したのでダイエットやり直しました!  → 以下は失敗した記録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
2020.07.05
食事/筋トレ

!!失敗!!【ダイエット】何度もダイエットを失敗してしまう40男のダイエット再チャレンジ宣言!【決意表明】!!失敗!!

失敗したのでダイエットやり直しました!  → 以下は失敗した時に考えたダイエット方法 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
2020.07.05
ダイエット日記

【ダイエット】40男のダイエット記録2020年4月20日-4月26日【筋トレ】

トモヒロです。 それでは、先週1週間の記録を書いていきます。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:40歳 身長:171㎝ 暫定目標体重:80㎏ 最終目標体重:64㎏ ■ ルール 低炭水化物・高タンパク質の食事 休日前以外は禁酒 食べすぎても誤魔...
ダイエット日記

【ダイエット】40男のダイエット記録2020年4月13-4月19日【筋トレ】

マクロ管理法ダイエットの記録 トモヒロです。 ダイエットをサボってしまい、またデブってしまいました。 気を取り直して、再チャレンジします。 まずはリハビリも兼ねてカロリー計算せず食べたものを記録するのみでスタートします。 今度こそは! それでは、先週1週間の記録を書い...
雑記

GitHubとは-後編 用語解説と使い方をご紹介【初心者向け】

GitHubの使い方 前編では、そもそもGitとはどういったものなのかの説明から導入方法までをご紹介しました。 後編の今回は、基礎用語やコマンドの説明、具体的な使い方を紹介していきます。 私自身Gitについて学び始めたばかりで、アウトプットのため書いておりますの...
2020.03.08
雑記

GitHubとは-前編 概要と導入方法をご紹介【初心者向け】

Gitとは?GitHubとは? テックアカデミーの「webデザインコース」で学びはじめたwebプログラミン初心者です。 今回はGithubについて学習しましたのでアウトプットを目的に記事を書きました。前編の今回は、GitとGitHubの違いや、概要、導入方法までをご紹介してい...
2020.03.08
雑記

Sassの使い方をまとめました。【CSSを効率的にコーディング】

Sassの使い方 Sassを勉強したので、備忘録を兼ねてまとめてみました。 Sassとは Sassとは「Syntactically Awesome StyleSheet」の略で、直訳すれば「構文的に優れたスタイルシート」という意味になります。 CSSを扱う上位言語として「...
2020.03.08
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