ダイエット日記

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40男のダイエット記録 2020年9月8日[ 39日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月7日[ 38日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月6日[ 37日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月5日[ 36日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月4日[ 35日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月3日[ 34日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月2日[ 33日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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40男のダイエット記録 2020年9月1日[ 32日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 久しぶりの更新になります。 仕事が忙しかったのと、先月下旬は原因不明の腰痛に悩まされて筋トレもできませんでした。 無理して筋トレで痛めたのかと思い、もう少し体重が減るまで筋トレは抑えめでいきたいと思います。 それでは、本日のダイエット記録です。...
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40男のダイエット記録 2020年8月21日[ 21日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 仕事が落ち着いたので記録アップを再開します。 それでは、本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末...
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40男のダイエット記録 2020年8月9日の記録[ 9日目 ]

こんばんは!トモヒロです。 本日のダイエット記録です。 ■ スペックと目標 性別:男性 年齢:41歳 身長:171㎝ 開始時:体重92.80kg/体脂肪28.80% 暫定目標:11月末までに80㎏を切る 最終目標体重:65㎏ 最終...
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